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合理的飲食可預防不孕癥

时间:2019-06-06 21:18:03 来源:互联网 阅读:0次

  专家表示,给自己制定一份科学的饮食计划可对不孕症起到一定的治疗作用。比如,年龄介于15至45岁的女性会受多卵巢综合症影响,患者常常表现为月经异常、多毛、痤疮、肥胖等,并常伴有高胰岛素血症和高脂血症。

  合理的饮食可预防不孕症(图)

  由于種種原因,治療這種女性不孕相對來說比較困難。通常采用口服避孕藥的手段來治療這種不孕癥,對于那些想生育的女性來說是很不理想的。但是,通過長期的臨床實踐,英國研究人員發現,低糖飲食可以有效地治療這種不孕癥,使此類疾病的癥狀得到明顯改善。根據這一發現,研究人員制定出一套典型的低糖飲食的結構方案:

  早餐——炒鸡蛋配烤面包或者新鲜水果加天然酸奶

  午餐——金枪鱼蛋黄酱沙拉或者意大利式细面条

  晚餐——蚝油牛肉和旺火炒蔬菜

  另外,在进行不孕症的预防时,应注意以下几点:普及科技卫生知识,掌握受孕道理。随着医学的进步,性方面的知识已不再是神秘羞耻之事。应向人们作广泛宣传,使之了解性知识,减少疾病的发生,尤其是减少性器官方面疾病的发生,为妊娠创造有利条件。有病早治,预防为先。这些疾病能早期发现,早期得到彻底的治疗,就有理由不孕的预防。如男性患腮腺炎往往会引起睾丸炎,如能及早治疗,注意休息,可避免睾丸炎的发生,就不会影响精子的发生,有利于受孕。

  减少手术,重视胎孕育。有些因手术不洁,或术后调理不慎均会引起感染,出现发热,以致输卵管炎、子宫内膜炎,或形成附件炎性包块,而致不孕。有些不孕患者曾因诊刮、人流或子宫颈息肉摘除等手术,而引起月经不调或宫腔粘连等,这些病证均影响生育。减少手术,重视胎,对预防不孕是有积极意义的。

  心情开朗,减少精神紧张也会减少不孕发生的概率。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望,但往往盼子太心切,反而不会怀孕。特别高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张,从而干扰了神经内分泌功能。

  注意自我保护,不孕预防准备。某些人从事一些特殊工作,如接触放射线、某些有毒物质,从事高温工作等,应按照劳动保护条例的规定,认真采取措施,自我保护,使不孕的因素降低到限度。

  孕育种子,应知晓聚精之道。节制性生活有利于种子,对预防不孕是极为重要的。若长此以往的坚持下去,相信一定会有所成效。心动不如行动,快来试试吧!祝您早日摆脱不孕的“魔咒”。

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